Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал!

Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки - 4Жиры - 2Углеводы - 8

Ингредиенты:

• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1 ч. л. разрыхлителя
• мука цельнозерновая (либо овсяная) 5 ст. л.
• щепотка соли, стевия
• зелень по вкусу

Приготовление:

Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции густой сметаны. Добавить зелень. Выложить капусту в форму, залить получившейся смесью и запекать в духовке до подрумянивания.
Очень, очень вкусно!

Приятного аппетита!
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал! Итого на 100 грамм - 65 ккал: Белки - 4Жиры - 2Углеводы - 8 ...
Рейтинг записи:
8,5 - 306 отзывов
Нравится292
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ольга Ольга
очень люблю готовить, прекрасная подсказка!!!
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
спасибо обязательно попробую на выходные
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
и что, без молока и кефира? Как тремя яйцами залить 1 кг капусты?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
должно быть супер...
Таисия Таисия
Комментарий скрыт
Нина Нина
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Капустные чебуреки.
Наташа. Наташа.
Комментарий скрыт
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Дима Дима
Комментарий скрыт
Наверх