УБИРАЕМ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА
1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой - локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола.
2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. Приседай на правой ноге 10-15 раз, затем на левой.
3. Поставь одну ногу, согнутую в колене, на стул или табурет (высотой 30-40см), другую - на пол, а руки - на пояс. Прыжком поменяй положение ног. Повтори 20 - 30 раз.
4. Ноги врозь, руки за головой. Глубоко присядьте на правой ноге, затем на левой. Повтори 20 раз.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: мужчины Фотостраны
Интим Лахденпохья без регистрации
Сайт знакомств Лахденпохья с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Лахденпохья кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лахденпохья с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн Лахденпохья для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Лахденпохья для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Лахденпохья без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 814 923 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Авторы!!!!Ставьте реальные примеры, где человек например, был с излишками и стал спортивный,благодаря тому то и тому то. Вот это реально подстегнет к действиям, а не к спорам, у кого *опа краше.
Следующая запись: На заметку!
Лучшие публикации