Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день!

Пресс- 2 подхода по 20 раз.
Приседания- 3 подхода по 20 раз.
Отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях).
Прыжки со скакалкой -100 раз.
Обруч в течении 5 мин.

Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры!
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день! Пресс- 2 подхода по 20 раз. Приседания- 3 подхода по 20 ...
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится76
Поделитесь записью с друзьями
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Как карикатура.
Марина Марина
мда...смотрю.мода на большие губы проходит,зато на большие задницы пришла...печально,особенно когда у стройной девушки задница в 3 раза больше головы
Наверх