Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира, томатного сока.
ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА.8.00 - чашка чая/кофе без сахара10.00 - 200гр. нежирного творога12.00 - 200 гр. ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 126 отзывов
Нравится114
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Виктор Виктор
Комментарий скрыт
Виктор Виктор
Комментарий скрыт
Aleks Aleks
почему чай нельзя?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
При диете , желательно мясо вообще не употреблять .
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Да , белок необходим организму .Но есть заменяющие мясо , очень полезные продукты . При диете , желательно , отдать предпочтение яйцам , это чистейший белок !И уже доказано , что мифы о высоком холестерине от яиц ,это не верно .Рыба , кальмары . Кальмары чистый протеин . Курица нежелательна , она напичкана антибиотиками и гормонами . Лучше индейка . У этой птицы природный высокий иммунитет . И цыплят выращивают без лекарств . Но , вообщем , каждый сам себе подбирает приемлемый вариант питания !
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Голышманово без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Голышманово для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Голышманово для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Голышманово с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства для интима в Голышманово без регистрации Сайт знакомств в Голышманово с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Голышманово с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно