Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА
(потеря в весе до 10 кг)

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
ДВУХНЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА.(потеря в весе до 10 кг) 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 170 отзывов
Нравится155
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Светлана Светлана
Хотелось бы узнать,как работающий по 12 часов в день человек сможет это всё осилить?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Svetlana Svetlana
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
И это что эталон? Получше картинки не нашли?
Наталья Наталья
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
А после 60-ти попробуем, только формы такие не надо нам.
Надежда! Надежда!
Я например не вижу ничего хорошего....доска да и только.. одни кости.. а обычно не всем нравяться кости обгладывать((((((((((((
Татьяна Татьяна
Оленька Оленька
Комментарий скрыт
Иришка Иришка
пока молодые и красивые...2 ,,3 ребеночка к 40 годам и растолстеют.}все мы когда то были молоды
Надежда Надежда
Комментарий скрыт
Лариса Лариса
некрасиво...согласитесь!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Алейске бесплатно Сайт знакомств в Алейске для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Алейске для серьезных отношений бесплатно Секс знакомства в Алейске Сайт знакомств в Алейске кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Алейске с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Алейске с девушками бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно