Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Плоский живот за 2 недели

1. Не ешь за 3 часа до сна, ложись спать с чувством легкого голода.
2. Уменьшай порции постепенно. Например, сегодня положи на 1 ложку меньше, завтра - еще. Пока не дойдешь до размера ладони.
3. Главное, у тебя всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедай.
4. Убрать лишнее с живота - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек, выбирай на свой вкус.
5. Старайся есть сладкое до 12 дня, пока обмен веществ достаточно быстрый.
6. Не пей много воды и жидкости перед сном.
7. Делай массаж, даже сама себе, это лучше, чем ничего.
8. Не забывай о силовых нагрузках - это приведет в тонус кожу и мышцы.
Плоский живот за 2 недели.1. Не ешь за 3 часа до сна, ложись спать с чувством легкого голода.2. ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 77 отзывов
Нравится71
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Life Is Beautiful Life Is Beautiful
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Милена Милена
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Милена Милена
Комментарий скрыт
Веста Веста
Я тоже так живу...хотя...иногдааа)))
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Уральске бесплатно Сайт знакомств онлайн в Уральске для взрослых Сайт знакомств в Уральске для серьезных отношений и брака Знакомства для интима в Уральске без регистрации Сайт знакомств в Уральске кому за 30 Сайт знакомств в Уральске с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Уральске с девушками с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно