Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нереально вкусно!и всего 86 ккал

Нежный кальмар в сметанном соусе

Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.. )

Приготовление:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, положить сливочное масло, дать ему растаять и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь, ГОТОВО!
Нереально вкусно!и всего 86 ккал.Нежный кальмар в сметанном соусеИнгредиенты:2-4 тушки кальмара2 ...
Рейтинг записи:
7,5 - 209 отзывов
Нравится202
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
И выглядит очень ВКУСНО!!
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Natalia Natalia
Вид конечно не очень , но 1 раз в жизни надо же попробовать... А вдруг понравится!?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лидия Лидия
мне понравилось
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Владимир Владимир
Комментарий скрыт
Наверх