Òâîðîæíûå îëàäüè ñ ãðóøàìè

Òâîðîæíûå îëàäüè ñ ãðóøàìè
Ïèùåâàÿ öåííîñòü: áåëêà 78 ãð., æèðà 12 ãð., óãëåâîäîâ 63,8 ãð.
Ýíåðãåòè÷åñêàÿ öåííîñòü: 660,6 êêàë
íà 100 ãð.: áåëêà 11 ãð., æèðà 1,6 ãð., óãëåâîäîâ 9 ãð., 93 êêàë
Èíãðåäèåíòû:
1)Òâîðîã 0% 360 ãð., áåëêà 59,4 ãð., óãëåâîäîâ 4,6 ãð., 255,6 êêàë
2)ßéöà 100 ãð., áåëêà 12,7 ãð., æèðà 10,9 ãð., óãëåâîäîâ 0,7 ãð.,157 êêàë
3)Ìàííàÿ êðóïà 50 ãð., áåëêà 5,1 ãð., æèðà 0,5 ãð., óãëåâîäîâ 36.6 ãð., 164 êêàë
4)Ãðóøè 200 ãð., áåëêà 0,8 ãð., æèðà 0,6 ãð., óãëåâîäîâ 21,8 ãð., 84 êêàë
5)Ñîëü - ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:

Òâîðîã õîðîøî ðàçìÿòü âèëêîé èëè ìèêñåðîì, ïðèáàâèòü ÿéöà, ìàíêó, ïðèïðàâèòü ñîëüþ. Íàêðûòü ìèñêó ïëåíêîé è óáðàòü â ñòîðîíó íà ÷àñ, ÷òîáû ìàíêà ðàçáóõëà.
Ãðóøè ïîðåçàòü ìàëåíüêèìè êóáèêàìè èëè òîíêèìè ëîìòèêàìè, ïðèìåøàòü èõ ê òâîðîæíîé ìàññå.
Ñêîâîðîäó íàãðåòü. Ñòîëîâîé ëîæêîé âûëèâàòü îëàäüè íà ñêîâîðîäó è îáæàðèâàòü áåç ìàñëà ñ äâóõ ñòîðîí äî êîðî÷êè. Îëàäüè ðàçëîæèòü ïî òàðåëêå, ïîñûïàòü ñàõàðíîé ïóäðîé.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!