Рыбное суфле
на 100г - 110ккал
Б/Ж/У - 12,7/6,2/1,1
Ингредиенты:
600 г нежирной морской рыбы
1 ст. цельного молока
4 яйца
перец
мускатный орех
соль
Приготовление:
Нежирную рыбу обработать, удалить кости и отварить на пару в течение 7 минут.
Разобрать ее на мелкие кусочки, залить взбитыми желтками и молоком.
Посолить рыбу, посыпать мускатным орехом (на кончике ножа.
Для придания блюду воздушности взбить сильно охлажденные белки миксером или венчиком до крепкой пены.
Белки осторожно вмешать в рыбу с молоком.
Разогреть духовку до 220 градусов.
Выпекать суфле в форме 30 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Мимика и эмоции - примеры позирования для портретной съёмки.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как сделать идеальное селфи
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Знакомства для интима Энергетик без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Энергетик с номерами телефонов
Сайт знакомств Энергетик с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств Энергетик с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Энергетик для брака
Сайт знакомств онлайн Энергетик
Сайт знакомств Энергетик без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 575 675 человек
Следующая запись: Своя ноша не тяжела
Лучшие публикации