Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Как держать форму

Потреблять не более 1700 ккал в день и 25 г жиров (они распределяются примерно так: завтрак — 8 г, обед — 12 г, ужин — 5 г).Строгий режим питания: завтрак в 10 утра (кисломолочные продукты), обед — в 14.00 (суп, парные овощи с куриным филе , хлеб), ужин — с 17.00 до 18.00 (кисломолочные продукты, фрукты, овощи), обязательны перекусы — фрукты, 1–2 штуки.Ежедневные физические упражнения по часу на разные группы мышц (шейпинг)
Как держать форму.Потреблять не более 1700 ккал в день и 25 г жиров (они распределяются примерно ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 34 отзыва
Нравится32
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Зайцева Зайцева
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Сасыколи бесплатно Сайт знакомств Сасыколи с мужчинами с номерами телефонов Сайт знакомств Сасыколи кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Сасыколи с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Сасыколи без регистрации Сайт знакомств онлайн Сасыколи для взрослых без регистрации Сайт знакомств Сасыколи для серьезных отношений и брака без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно