Диетическая яблочная шарлотка - на 100 г. 79 ккал
Ингредиенты:
Мука пшеничная — стакана
Геркулес — стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед — 3 чайные ложки (можно заменить сахарозаменителем)
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук
Приготовление:
Смешать муку хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Огуречные роллы
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
105ккал. на 100гр.
— свежий огурец (крупный) — 1 шт.
— креветки — 100 г
— яйцо — 1 шт.
— творожный сыр — 2-3 ст. л.
— сливки — 2-3 ст. л.
— пучок петрушки
— листья салата
— соль, пере...
Посмотреть ещё 5 фотографий
1950 Mercury Sedan.
Сайт секс знакомств Лобаново без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лобаново с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Лобаново с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Лобаново с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Лобаново для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Лобаново бесплатно
Сайт знакомств Лобаново с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 060 007 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 8 декабря 2015 в 20:21
Лучшие публикации