Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Сайт знакомств в Усть-Большерецке с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Усть-Большерецке бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Большерецке для брака бесплатно
Секс знакомства в Усть-Большерецке бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Большерецке с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Усть-Большерецке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Усть-Большерецке с номерами телефонов бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 717 727 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 25 ноября 2015 в 10:33
Лучшие публикации