Никка, читаю Ваши комментарии и всегда удивляюсь, сколько пессимизма в них. Я работаю и у меня очень плотный график в работе. Много групп и постоянно в разъездах и представьте себе ни какой кухарки и ни кто мне не делает из кухарок, а готовлю я это сама и даже время нахожу для готовки вкусной пищи.
Никка, заведите и вы у себя дома личную Кухарку..Купите Мультиварку..Сразу не будет проблем с готовкой.Утром проснетесь от ароматного запаха..Это ваша "Кухарка" Вам уже приготовила вкусный завтрак..
С углеводами перебор. Очень мало белков. На ужин везде надо рыбу (мясо, творог, белки яиц) с зеленушкой (петрушка, сельдерей, укроп), тогда почти идеально.
Я тоже работаю по 12 часов,а после работы на фитнес хожу,никакой кухарки нет у меня,и ем я по 5 - 6 раз на работе,готовиться это быстрее чем обычная еда
Салат с утра нашинкую,куриная грудь только что запеклась в духовке с овощами,мультиварка мне утра геркулес сварит,яблоки,творог,молоко купила,тоже завтра возьму,ничего сложного и сверхестественного
Следующая запись: Утром - кофе турбослим,вечером - чай турбослим,а ночью - БОРЩ ХЕРБЫСНИМ !…
Лучшие публикации