Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА
Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре.
Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).
Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю.

В итоге ВКУСНО и НЕПРИНУЖДЕННО.

С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода, естественно.

НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ПОПРОБУЙТЕ, ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ИНТЕРЕСА ЗАГОТОВЬТЕ ПОРЦИЮ ПОСМОТРЕТЬ НА ВКУС И ВООБЩЕ, БУДЕТЕ СИЛЬНО УДИВЛЕНЫ!!!!!
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА.Очень простая и эффективная диета!Кроме быстрой потери килограммов ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
8,5 - 301 отзыв
Нравится277
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Спасибо.
Нина Нина
Спасибо. Нужно попробовать
Елена Елена
надо попробовать
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Римма Римма
Полина Полина
Комментарий скрыт
Ольга "Дева" Ольга "Дева"
Алёнушка...кто это Вам доложил, что каши совсем перестали есть? Бред.
Надежда Надежда
Вообще-то гречка с кефиром снижает сахар.
Svet-lana Svet-lana
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Мария Мария
Комментарий скрыт
Матильда Матильда
гадость.какая
Лана Лана
очень даже помогает))))
Аленка Аленка
Комментарий скрыт
Натали-я Натали-я
Ещё как помогает!!!!Я регулярно(неделя в месяц)использую этот замечательный "пылесос".Пока не жалуюсь.
Татьяна Татьяна
КЛАСС!
Марго Марго
Я тоже две недели утром ела такую гречку(еще 1ст. ложку ягод годжи добавляла), первая неделя была хорошая чистка, а вторая уже не так.
Попробую утром и вечером. Кушать гречку с кефиром очень приятно.
El El
Комментарий скрыт
Елена Елена
Спасибо, попробую
Верушка Верушка
у меня поджелудочная захандрила, будьте осторожнее...
Константин Константин
Комментарий скрыт
Константин Константин
Комментарий скрыт
Николай Николай
Комментарий скрыт

Следующая запись: Девчата

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Малинки с мужчинами Знакомства для интима Малинки без регистрации Сайт знакомств Малинки кому за 40 без регистрации Сайт знакомств Малинки с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Малинки для брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Малинки без регистрации Сайт знакомств Малинки
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно