Овсяные батончики с финиками
Ингредиенты:
(на 20 батончиков 2,58 см)
400 г овсяных хлопьев
20 королевских фиников (400 г)
300 мл воды
200 г изюма
100 г подсолнечных семечек
3 ч. ложки кокосового масла холодного отжима
4 ч. ложки семян чиа и 16 ч. ложек воды
2 ч. ложки корицы
Разогрейте духовку до 200°C.
Смешайте семена чиа с водой и оставьте на 10 минут. Удалите косточки из фиников и смешайте с в блендере с кокосовым маслом и водой до однородной пасты. В готовую пасту добавьте овсяные хлопья, подсолнечные семечки, корицу, замоченные семена чиа и перемешайте.
Выложите на противень бумагу для выпекания или смажьте противень кокосовым маслом (или гхи). Равномерно выложите готовую смесь на противень и отправьте в духовку на 35 минут. Достав из духовки, дайте остыть около 15 минут, а уже затем разрежьте на батончики.
Готовые батончики храните в контейнере с закрытой крышкой при комнатной температуре.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Сайт секс знакомств Лесосибирск
Знакомства Лесосибирск с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства онлайн Лесосибирск для взрослых без регистрации
Знакомства Лесосибирск с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Лесосибирск для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Лесосибирск кому за 45
Знакомства Лесосибирск без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 829 773 человека
Следующая запись: Запеканка с курицей под пюре из цветной капусты
Лучшие публикации