Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Отличный белковый десерт, полезный для суставов

Можно есть в любое время. Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов, ещё и укрепляете суставы за счет желатина.

Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- скуп протеина - 30г
- 300мл воды

Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить в форму, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь.

В десерт можно добавить все, что душе угодно: орехи, ягоды, шоколад, кокосовую стружку. Приятного аппетита!
Отличный белковый десерт, полезный для суставов.Можно есть в любое время. Вы получаете 40 граммов ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 92 отзыва
Нравится90
Поделитесь записью с друзьями
Natalistka Natalistka
Комментарий скрыт
Просто Вера Просто Вера
клаааассно!!!!!!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Дачном бесплатно Знакомства онлайн в Дачном без регистрации бесплатно Знакомства в Дачном с мужчинами без регистрации Знакомства в Дачном с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Дачном с женщинами кому за 45 бесплатно Знакомства в Дачном для брака без регистрации бесплатно Интим в Дачном
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно