Øîêîëàäíûé ìóññ íà îñíîâå îáåçæèðåííîãî òâîðîãà (100ãð - îêîëî 140 êêàë)

Øîêîëàäíûé ìóññ íà îñíîâå îáåçæèðåííîãî òâîðîãà (100ãð - îêîëî 140 êêàë)

Èíãðåäèåíòû:
- éîãóðò - 100ã.
- òâîðîã îáåçæèðåííûé - 300ã.
- ñàõàð - 3ñò.ë.
- êàêàî - 1,5ñò.ë.
- æåëàòèí-15ã.

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Éîãóðò, òâîðîã, ñàõàð è êàêàî âçáèòü â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ.
2. Æåëàòèí çàìî÷èòü â õîëîäíîé âîäå íà 10-15ìèí.
3. Ïîñòàâèòü êàñòðþëþ ñ æåëàòèíîì íà îãîíü, äîâåñòè äî êèïåíèÿ.
4. Äîáàâèòü æåëàòèí â øîêîëàäíûé êðåì, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.
5. Ìèêñåðîì âçáèâàòü êðåì 1-2ìèí.
6. Íàëèòü ìóññ â êðåìàíêè, ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 2-3 ÷àñà.
Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü îðåõè
Ðåöåïò íà 4 ïîðöèè, íà 100ã. îêîëî 140 êêàë.

Ïî òàêîìó ðåöåïòó ìîæíî äåëàòü è ôðóêòîâûé ìóññ, çàìåíèâ êàêàî ëþáèìûìè ôðóêòàìè èëè ÿãîäàìè.