Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
30 дней приседаний
30 дней приседаний
Рейтинг записи:
7,0 - 159 отзывов
Нравится144
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Инна Инна
31 день - похороны! ну кто это присядет 250 раз?
Наташа Наташа
и что потом будет?
Вера Вера
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Aquarius Живу Сердцем Aquarius Живу Сердцем
Приседания полезны и для коленок, но - в меру. а попку можно сделать упругой и, просто, если, занимаясь домашними делами или приготовлением пищи, напрягать ее изо всех сил и расслаблять. Я вообще занимаюсь упражнениями между делом.
Aquarius Живу Сердцем Aquarius Живу Сердцем
Кстати, тренировать мышцы можно и мысленно - это прекрасно работает. Именно так начинали восстанавливаться Валентин Дикуль после травмы и Георгий Сытин после ранения, которое врачи оценили вообще как смертельное.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
МОЯ ТЕМА!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Раиса Раиса
после такого графика шагу не ступишь
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх