Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день

пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 раз
обруч в течении 5 мин

Всего 20-25 мин в день для красивой фигуры
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день.пресс- 2 подхода по 20 разприседания- 3 подхода по 20 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 86 отзывов
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Лена Лена
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
так и делай упражнения два через два !!!!!!!!!...... я уже год так делаю, и довольна результатом!!!!

Следующая запись: Салат "Леди"

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Злотоусте с телефонами и фото без регистрации бесплатно Знакомства в Злотоусте для взрослых без регистрации Знакомства в Злотоусте для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Злотоусте с девушками без регистрации Знакомства в Злотоусте с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Злотоусте кому за 35 без регистрации Интим знакомства в Злотоусте без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно