
Салат из курицы с грибами и сельдереем
на 100грамм - 93.12 ккал. Б/Ж/У - 7.76/6.03/2.16
Ингредиенты:
Курица 300 г
Сельдерей 200 г
Огурцы соленые 1 штука
Шампиньоны 100 г
Йогурт натуральный обезжиренный 100 г
Горчица 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Отварите куриное филе, дайте остыть и нарежьте небольшими ломтиками.
2. Натрите на крупной терке корень сельдерея и соленые огурцы.
3. Тщательно промойте шампиньоны, отварите, дайте остыть и разрежьте на половинки.
4. Для заправки взбейте натуральный йогурт с горчицей и лимонным соком.
5. Соедините все компоненты, заправьте салат. Поперчите, посолите.
на 100грамм - 93.12 ккал. Б/Ж/У - 7.76/6.03/2.16
Ингредиенты:
Курица 300 г
Сельдерей 200 г
Огурцы соленые 1 штука
Шампиньоны 100 г
Йогурт натуральный обезжиренный 100 г
Горчица 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Отварите куриное филе, дайте остыть и нарежьте небольшими ломтиками.
2. Натрите на крупной терке корень сельдерея и соленые огурцы.
3. Тщательно промойте шампиньоны, отварите, дайте остыть и разрежьте на половинки.
4. Для заправки взбейте натуральный йогурт с горчицей и лимонным соком.
5. Соедините все компоненты, заправьте салат. Поперчите, посолите.

Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 26 августа 2015 в 17:48
Лучшие публикации