СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА
Минус от 3 до 7 кг за неделю!
Забирай на стену
1 день
Завтрак: 1 яйцо и персик
Обед:салат овощной и грудинка куриная
Ужин:стакан кефира и 100 грамм ягод
2 день
Завтрак: фруктовый салат заправлен кефиром
Обед: рыба отварная, салат овощной
Ужин: стакан кефира
3 день
Завтрак: ломтик ржаного хлеба с сыром
Обед: рис отварной с помидором
Ужин: грудка отварная куриная
Затем эти 3 дня повторить заново, а,7 заключительный день питьевой, пьем все что хотим.
Во время диеты без ограничений можно пить воду и зеленый чай.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Посмотреть ещё 5 фотографий
Груши в слойке
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
Ингредиенты:
Груша - 2 шт.
Тесто слоеное - 200 г
Сахар тростниковый - 30 г
Яйца куриные - 1 шт.
Приготовление:
1. Спелую сладкую грушу разрезать пополам, удалить сердцевину. Сверху ...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 766 613 человек
Следующая запись: Диетические сырники в духовке
Лучшие публикации