Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Существуют базовые упражнения, способные изменить ваше тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят дать нагрузку на большинство ваших мышц и помогут оставаться в форме круглый год!

• Ягодицы — 50 приседаний
• Руки — 25 отжиманий
• Пресс — 50 раз подъём туловища
• Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело — 150 прыжков со скакалкой (если нет скакалки, то можно просто попрыгать на месте)
Существуют базовые упражнения, способные изменить ваше тело в лучшую сторону. Эти упражнения ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 111 отзывов
Нравится106
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
А может вообще отказаться от еды?))) А потом гадать, откуда всевозможные болезни появляются?
Николай Николай
И еще не забываем об упражнении Кегеля )
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Интим Белолуцк без регистрации Сайт знакомств Белолуцк с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн Белолуцк для взрослых без регистрации Сайт знакомств Белолуцк с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Белолуцк для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств Белолуцк кому за 45 Сайт знакомств Белолуцк без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно