Рыбные котлетки!!!
140 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Рыба (тилапия, хек, ...) — 500 г
Морковь — 1 шт.
Сыр — 50 г
Лук — 1 шт.
Яйца куриные — 1 шт.
Сметана — 2 ст. л.
Специи (сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Растительное масло — 2 ст. л.
Приготовление:
Мелко нарезаем рыбу.
К нарезанной рыбе добавляем все остальные продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, сметану, яйцо, специи и соль.
Ложкой тщательно перемешиваем наш фарш.
Лепим руками маленькие котлеты, выкладываем их на сковороду и жарим на растительном масле для жарки, выбирая небольшой огонь, около 3-4 минут.
Можно запечь в духовке!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Посмотреть ещё 5 фотографий
Секс знакомства Серпухов-15
Сайт знакомств Серпухов-15 для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств Серпухов-15 кому за 30
Сайт знакомств Серпухов-15 с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Серпухов-15 с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств онлайн Серпухов-15 для взрослых
Сайт знакомств Серпухов-15 бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 708 802 человека
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 14 июля 2015 в 19:50
Лучшие публикации