БАНАНОВО-КЕФИРНОЕ МОРОЖЕНОЕ
в 100 г БЖУ 2/0/17 ккал 75
Ингредиенты:
— 300 г обезжиренного кефира
— 40 г меда
— 2 спелых и мягких банана
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим в морозилку на 4 часа.
4. Желательно помешивать каждый час! И все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства для интима Шелковников
Знакомства Шелковников с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства Шелковников с женщинами кому за 30
Знакомства Шелковников с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Шелковников для брака бесплатно
Знакомства онлайн Шелковников бесплатно
Знакомства Шелковников с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 042 756 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Последняя шоколадка перед диетой...
Лучшие публикации