Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню.

08:00 — овсянка на молоке+ чай или кофе
11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 192 отзыва
Нравится179
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Natalya Natalya
Рома Рома
Мозг- Вкуснятина хочу!!!)
Евгения Евгения
Любовь Любовь
Комментарий скрыт
Анатолий Анатолий
Спасибо
Эльвира Эльвира
Людмила Людмила
Это возможно, поскольку в обеде присутствуют жиры, белки и полезные углеводы!...)))) Только необходимо набраться терпения!...))) Результат будет непременно!...))
Звездочка Звездочка
и что все без хлеба? да вы что! это же издевательство!
Светлана Светлана
Оля Владимировна Оля Владимировна
А я не комплексую... Обожаю своё тело! Мне худеть не нужно..
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Людмила Людмила
Пользительно !!!
Татьяна Татьяна
с детства сформированные вкусовые пристрастия - тоже имеют место быть!..\ а как же традиционные пельмешки, манты, плов, голубцы,пирожки, картошечка, и прочая радость?!!\вот и Новогодние угощения не за горами..!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Генуя Знакомства Генуя с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Генуя для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Генуя с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Генуя для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства Генуя с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства Генуя с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно