Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ПП рацион, если хочешь похудеть1200 ккал

Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье было стабильным стоит кушать в день примерно 1200 ккал. Мы составили для вас примерное меню.

08:00 — овсянка с фруктами + чай или кофе
11:00 — йогурт (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)
13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус
16:00 — фрукт и стакан кефира
19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай
ПП рацион, если хочешь похудеть1200 ккал.Чтобы обмен веществ был хорошим , а похудение и здоровье ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 89 отзывов
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Лена Лена
Забавно!
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
R & E R & E
- это эффективная диета, если придерживаться. но самая лучшая диета - не объедаться.
Galina Galina
ЭТО В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.... А НА ВТОРОЙ? - ГОЛОДАНИЕ?
Галина Галина
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств для секса Кобеляки без регистрации Знакомства Кобеляки с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Кобеляки с женщинами кому за 30 Знакомства Кобеляки с номерами телефонов бесплатно Знакомства Кобеляки для брака бесплатно Знакомства онлайн Кобеляки бесплатно Знакомства Кобеляки с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно