Протеин-миндальное печенье
автор Татьяна Горбаченко
У меня получилось 12 печенюшек.
В одном таком печенье содержится:
белков — 4,8г.
жиров — 4,5г.
углеводов — 1,7г.
Ингредиенты
100 гр. молотого миндаля
3 яичных белка
1 скуп протеина Whey ( 30 гр. )
Ставим духовку на 180С. Пусть разогревается.
Выстилаем противень бумагой для выпекания.
1. Первым делом необходимо смолоть миндаль. Это можно сделать в кофемолке или с помощью специальных насадок на блендер или комбаин. Необязательно измельчать миндаль практически в порошок.
2. Откладываем чашку со смолотым миндалем, он понадобится нам чуть позже. В миске взбиваем белки .
3. Добавляем к белкам миндальную муку. Перемешиваем до однородности.
4. Высыпаем в миску скуб протеина. И тщательно перемешиваем.
5. Ложкой выкладываем будущее печенье на бумагу и формируем.
Ставим в духовку на 15 — 20 минут. И готово!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Животные в шоке
Посмотреть ещё 4 фотографии
Привлекательных мужчин на Фотостране тоже хватает! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 фото с идеально пойманными моментами- в нужное время в нужном месте.
Знакомства в Райконкосках кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства в Райконкосках для взрослых бесплатно
Знакомства в Райконкосках для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Райконкосках с девушками бесплатно
Знакомства в Райконкосках бесплатно
Знакомства в Райконкосках с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств для секса в Райконкосках без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 551 477 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С ЛУКОМ И ГРИБАМИ
Лучшие публикации