Кофейный молочный коктейль "проще не придумаешь"
на 100грамм - 73.65 ккал. Б/Ж/У - 2.87/3.21/8.67
Ингредиенты:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
Приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости,потом минутку на максимальной. масса увеличивается в объеме раза в три. съесть надо сразу т.к. быстро оседает. по вкусу как кислородный коктейль. остаток можно поставить в холодильник, а потом как надумаете съесть взбить еще раз.
!!очень хорошо утоляет голод.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 73.65 ккал. Б/Ж/У - 2.87/3.21/8.67
Ингредиенты:
молоко 200мл
кофе растворимый 2 ч.л.
сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу.
Приготовление:
Берем молоко холодное, наливаем в довольно большую миску. добавляем кофе и сахарозаменитель\мед\сахар по вкусу. взбиваем миксером сначала пол минутки на небольшой скорости,потом минутку на максимальной. масса увеличивается в объеме раза в три. съесть надо сразу т.к. быстро оседает. по вкусу как кислородный коктейль. остаток можно поставить в холодильник, а потом как надумаете съесть взбить еще раз.
!!очень хорошо утоляет голод.
Приятного аппетита!


Следующая запись: Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты
Лучшие публикации