Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Цуккини с чечевицей
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 2.09*1.97*6.54*52.22

Ингредиенты

чечевица-1ст.
вода-2ст.

пюре из свежих томатов-1кг (очистить от кожи и пюрировать)
подсолнечное масло- 3ст. л.
лук-1 головка
чеснок-3 зуб.
сушеный чабер,базилик,орегано-по 1ч. л.
соль-по вкусу

цуккини/кабачки-1,3кг
соль,черный перец-по вкусу

Перебранную,промытую чечевицу залить двумя стаканами воды и варить до готовности. За это время чечевица впитает в себя всю жидкость.
В разогретом, смазанном каплей масла сотейнике обжарить лук до прозрачности, добавить томатное пюре, сушеные травы ,раздавленный чеснок, варить до выпарения лишней жидкости, добавить чечевицу, посолить, тушить еще мин 3-5, снять с огня, влить растительное масло.
Кабачки нарезать или натереть как лапшу.В разогретой смазанной каплей масла сковороде небольшими порциями быстро-быстро обжарить цуккини до желаемой нежности, посолить, поперчить. К готовым кабачкам добавить соус и подавать. По желанию посыпать сыром.
Приятного аппетита!
Цуккини с чечевицей.Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 38 отзывов
Нравится37
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства Куженер с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Куженер с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Куженер с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Интим знакомства Куженер без регистрации Знакомства Куженер для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Куженер без регистрации бесплатно Знакомства Куженер бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно