Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат из свежих овощей с мясом
Пищевая ценность: белка 59,7 гр., жира 27,2 гр., углеводов 31,8 гр.
Энергетическая ценность: 602 ккал
На 100 грамм: белка 6 гр., жира 2,7 гр., углеводов 3,2 гр., 60 ккал

Ингредиенты:
1) Помидоры свежие 4 шт. , белка 2,4 гр., жира 0,8 гр., углеводов 16,8 гр. , 80 ккал
2) Огурцы 200 гр., белка 1,6 гр., жира 0,2 гр., углеводов 6 гр. , 30 ккал
3) Лук репчатый 2 головки
4) Отварная говядина 200 гр. , белка 51,4 гр., жира 16,2 гр., углеводов 0,4 гр. , 350 ккал
5) Сметана 10% 100 гр. , белка 3 гр., жира 10 гр., углеводов 3 гр. , 115 ккал
6) Красный перец сладкий 100 гр. , белка 1,3 гр., углеводов 5,7 гр. , 27 ккал
6) Соль , перец, зелень - по вкусу.

Приготовление:
Нашинковать крупной соломкой помидоры, огурцы, красный перец, отварное мясо, лук. Добавить по вкусу соль, черный перец, сметану, хорошо перемешать. Сверху салат посыпать нарезанной зеленью.

Приятного аппетита!
Салат из свежих овощей с мясом.Пищевая ценность: белка 59,7 гр., жира 27,2 гр., углеводов 31,8 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 93 отзыва
Нравится91
Поделитесь записью с друзьями
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
мясо тут, явно, лишнее, просто салатик из овощей, а мясо отдельно - тонким куском )))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Олекминске без регистрации с телефонами и фото Знакомства в Олекминске с взрослыми женщинами без регистрации Знакомства в Олекминске для брака Знакомства в Олекминске с номерами телефонов Знакомства онлайн в Олекминске Знакомства в Олекминске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Олекминске без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно