Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кхема
Пищевая ценность: белка 107,5 гр., жира 62,5 гр., углеводов 19 гр.
Энергетическая ценность: 1062,5 ккал
На 100 грамм: белка 15 гр., жира 8,7 гр., углеводов 2,6 гр., 148 ккал

Ингредиенты:
1)Говядина без костей 500 гр., белка 94,5 гр., жира 62 гр., 935 ккал
2)Лук репчатый 100 гр., белка 1,4 гр., углеводов 10,4 гр., 41 ккал
3)Чеснок 10 гр., белка 0,7 гр., углеводов 3 гр., 14,3 ккал
4)Карри 3 гр., белка 0,4 гр., жира 0,4 гр., углеводов 0,8 гр., 10,6 ккал
5)Йогурт 0 % 50 мл., белка 5,2 гр., углеводов 2 гр., 28,5 ккал
6)Соль, перец - по вкусу
7)Томатная паста 5 гр., белка 0,3 гр., углеводов 0,8 гр., 4,6 ккал

Приготовление:
Мелко нарезанный лук и чеснок потушить, добавить порошок карри, держать на очень слабом огне 3-4 минут и добавить томатную пасту. Мясо порубить на мелкие кусочки, добавить к пряной пасте, влить туда же йогурт, посолить и тушить до готовности говядины(15-25 минут в зависимости от размеров кусочков).

Приятного аппетита!
Кхема.Пищевая ценность: белка 107,5 гр., жира 62,5 гр., углеводов 19 гр.Энергетическая ценность: ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 49 отзывов
Нравится47
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
а йогурт-то зачем нужен?
Екатерина Екатерина
как подлива
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Олонце с телефонами и фото Знакомства в Олонце для взрослых без регистрации Знакомства в Олонце кому за 35 бесплатно Знакомства в Олонце с девушками без регистрации Знакомства в Олонце для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Олонце с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим знакомства в Олонце без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно