Лосось, запеченный в фольге
Пищевая ценность: белка 79,5 гр., жира 25,2 гр., углеводов 4,3 гр.
Энергетическая ценность: 586 ккал
На 100 грамм: белка 19,4 гр., жира 6,2 гр., углеводов 1 гр., 143 ккал
Ингредиенты:
1)Лосось 400 гр., белка 79,2 гр., жира 25,2 гр., 568 ккал
2)Соевый соус 10 мл., белка 0,3 гр., углеводов 4,3 гр., 18,3 ккал
3)Специи по вкусу
Приготовление:
Тушку рыбы почистить, промыть и нарезать на стейки толщиной около 2 см. Сложить их в неглубокую посуду, сбрызнуть соевым соусом и оставить на 20 минут при комнатной температуре.
На листы фольги уложить в центр рыбу.
Из фольги сделать конверт, подогнув края с трех сторон. Уложить конверты с рыбой на решетку в предварительно нагретую до 190С духовку. Запекать 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Лосось, запеченный в фольге
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,5
- 109 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 1 фотографию
Мысли о любви — 10 очень интересных изречений
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить мор...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Девушки Фотостраны, которые знакомятся и общаются в конкурсе «Лицо с обложки»!
Мужчины, опрос для вас:
Мужчины, опрос для вас:
Знакомства в Багеровом для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Багеровом для взрослых без регистрации
Знакомства в Багеровом с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Багеровом с девушками без регистрации
Знакомства в Багеровом кому за 35 без регистрации
Знакомства в Багеровом с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Багеровом без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 154 351 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Тренировка для внутренней части бедра. Быстро уходят объемы! Внутренняя часть бедер доставляет ...
Лучшие публикации