
Кетчуп томатный настоящий
Пищевая ценность: белка 4,6 гр., жира 1,1 гр., углеводов 58,6 гр.,
Энергетическая ценность: 253,7 ккал
на 100 гр.: белка 0,8 гр., жира 0,2 гр., углеводов 9,9 гр., 43 ккал
Ингредиенты:
1)Томаты 500 гр., белка 3 гр., жира 1 гр., углеводов 21 гр., 100 ккал
2)Сахар 30 гр., углеводов 30 гр., 120 гр.,
3)Уксус 50-70 мл.,
4)Горчичный порошок 10 гр.,
5)Чеснок 10 гр., белка 0,6 гр., углеводов 3 гр., 14,3 ккал
6)Соль, перец - по вкусу
7)Перец чили (маленький) 50 гр., белка 1 гр., жира 0,1 гр., углеводов 4,8 гр., 20 ккал
Приготовление:
Помидоры очистить от семян. Сахар вскипятить с уксусом, добавить помидоры. Прибавить горчичный порошок, чеснока, соль перец по вкусу и перец чили.
Все варить на медленном огне до размягчения помидоров - примерно 15 минут. Ручным миксером превратить в однородную массу, охладить.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность: белка 4,6 гр., жира 1,1 гр., углеводов 58,6 гр.,
Энергетическая ценность: 253,7 ккал
на 100 гр.: белка 0,8 гр., жира 0,2 гр., углеводов 9,9 гр., 43 ккал
Ингредиенты:
1)Томаты 500 гр., белка 3 гр., жира 1 гр., углеводов 21 гр., 100 ккал
2)Сахар 30 гр., углеводов 30 гр., 120 гр.,
3)Уксус 50-70 мл.,
4)Горчичный порошок 10 гр.,
5)Чеснок 10 гр., белка 0,6 гр., углеводов 3 гр., 14,3 ккал
6)Соль, перец - по вкусу
7)Перец чили (маленький) 50 гр., белка 1 гр., жира 0,1 гр., углеводов 4,8 гр., 20 ккал
Приготовление:
Помидоры очистить от семян. Сахар вскипятить с уксусом, добавить помидоры. Прибавить горчичный порошок, чеснока, соль перец по вкусу и перец чили.
Все варить на медленном огне до размягчения помидоров - примерно 15 минут. Ручным миксером превратить в однородную массу, охладить.
Приятного аппетита!

Следующая запись: Утренняя тренировка дома! Просто и эффективно!!! Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между ...
Лучшие публикации