Котлеты гороховые
Пищевая ценность: белка 55,1 гр., жира 14,9 гр., углеводов 117,7 гр.
Энергетическая ценность: 794 ккал
на 100 гр.: белка 13,7 гр., жира 3,7 гр., углеводов 29,4 гр., 198,5, ккал
Ингредиенты:
1)Горох (желтый) 200 гр., белка 41 гр., жира 4 гр., углеводов 106,6 гр., 596 ккал
2)Лук репчатый 100 гр., .
3)Яйца 100 гр.,
4)Соль, перец, молотый горох(если котлетная масса получится слишком жидкой)
Приготовление:
Для котлетной массы: сварить до готовности горох. Готовый горох хорошо размять, добавить яйца, соль и молотый черный перец по вкусу, лук (мелко нарезать и обжарить его на сковороде 2-3 мин) и все хорошо перемешать (масса должна получиться достаточно густой, если нет, добавьте 1 столовую ложку молотого гороха, перемешайте и подождите 5-7 минут).
Ложкой выкладывать котлеты на разогретую сковороду, обжарить с 2х сторон или можно их все запечь в духовке при 180 около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Котлеты гороховые
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 57 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 7 фотографий
Сайт секс знакомств Новоспасское без регистрации
Сайт знакомств Новоспасское с мужчинами
Сайт знакомств Новоспасское с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Новоспасское с женщинами кому за 35
Сайт знакомств Новоспасское для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Новоспасское для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Новоспасское
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 892 965 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Эффективные упражнения для ягодиц
Лучшие публикации