Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Экспресс тренировка на 10 минут

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)
5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)
5-6 раз - отжимания из положения упор лежа
12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Экспресс тренировка на 10 минут.10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 114 отзывов
Нравится86
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
МАть моЯ женщина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! страшилка))))))
Людмила Людмила
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Оксанушка Оксанушка
ещё парочку таких девушек мне покажите,я в своей жизни худеть совсем не буду....
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Катя Катя
Это фотошоп) анорексией попахивает, а грудь, заметьте, не похудела даже
Татьяна Татьяна
Ну вы о чем? Сейчас все молоденькие девочки с хорошей фигуркой так выглядят! Всё вполне нормально, в нужных местах она вполне округлая, а ноги у нее просто на ширине плеч стоят)) Мы на ширине плеч поставим - и у нас мяч пролетит, правда, и в том и другом случае до футбольного явно далеко - максимум, теннисный))) Так что, барышни, давайте будет завидовать молча и по-доброму))
Светлана Светлана
Ну там до ширины плеч еще далеко. Да и руки - кости, обтянутые кожей. Живот и грудь красивы
Анна Анна
Комментарий скрыт
Елена Елена
Я лично не завидую, пусть мне завидуют)))))
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
согласна)
Елена Елена
Это что? БУХЕНВАЛЬД!!!
Irina Li Irina Li
Комментарий скрыт
Марла Марла
Здесь мышц нет.баЯн
Elena Elena
И снова рогаточка )))
Irina Irina
страшненько!
Нина Нина
Нормальная подростковая фигура в её возрасте... Полностью согласна с комментарием Татьяны и Ирины... По доброму отзывайтесь, а также почаще смотрите на своё тело в зеркало....Вам комплекс упражнений был предложен, а не обсуждения девичье тело и её фигуру... " О нас думают плохо, лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас, им просто не до нас...)))
Галина Галина
Надежда Надежда
как страшно.
Надежда Надежда
анорексия. Кушать, девочки, надо. Естественно, заниматься спортом, а не обжираловкой.
Эльвира Эльвира
Просто ракурс фотки не правильный....
Эльвира Эльвира
Взрослые женщины просто обязаны быть чуть округлыми и аппетитными... А девочки - тростиночки.... Всё остальное по предпочтениям))))
Многим читателям это понравилось
Знакомства Шацк с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Шацк с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Шацк с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Шацк без регистрации бесплатно Знакомства Шацк для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Шацк без регистрации бесплатно Знакомства Шацк бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно