Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Для ФИГУРЫ

Это не сложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду
- уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день
Для ФИГУРЫ.Это не сложно соблюдать простые правила:- утром выпить стакан теплой воды- обязательно ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 171 отзыв
Нравится151
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Весенний Весенний
Комментарий скрыт
Елена Елена
Что делать? Что делать?.... Завести мужчину!!!!!!!!!!
Лена Лена
Комментарий скрыт
Tatyana Tatyana
Комментарий скрыт
Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
мужчин нет, а дети есть - парадокс!...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
Надежда права! Есть мужчины в русских селеньях!!! Просто мы их сами достаём и даже сами не замечаем этого!...
Ирина Ирина
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Ольга Ольга
Как сказала Лариса Гузеева- Хороших мужиков еще щенками разбирают
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Elena Elena
Комментарий скрыт
Татьяна Зайцева Татьяна Зайцева
Хороших мужиков ещё щенками разбирают - говорите, ну-ну, а кто их делает хорошими, что мужик родился и сразу плохой что ли, плохими мы их воспитываем сами - женщины-матери, постольку-поскольку отцы зачастую в воспитании не участвуют и не задумываемся о том, что это будет чей-то муж, просто любимый мужчина - неважно!... так на кого пенять-то, что нормальных мужиков на всех не хватает?!... Вот и подумайте!!!... Наверняка, у многих мальчики в семье растут!...
Весенний Весенний
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ляна Ляна
"НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое" - ничего себе простое несложное правило...приколисты
Елена Елена
правильно Раневская говорила, если не есть жирное, мучное, не пить пиво с рыбкой, морда становится уже, но скучнее)))))) везде надо знать меру!!!!!
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Сортавале с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Сортавале с женщинами кому за 30 бесплатно Сайт знакомств в Сортавале для брака бесплатно Сайт знакомств в Сортавале с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн в Сортавале бесплатно Сайт знакомств в Сортавале с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Секс в Сортавале без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно