Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриное филе в особом соусе
на 100г - 106.84 ккал
Б/Ж/У - 14.74/2.2/6.24

Ингредиенты:

Куриное филе 300 г
Перец красный сладкий 40 г
Морковь 40 г
Лук репчатый 40 г
Томатная паста 1 ч.л.
Соевый соус 2 ст.л.
Чеснок 1 зубок
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили по вкусу
Масло оливковое 1 ч.л.
Зелень 2 веточки

Приготовление:

Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.
Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
Затем вливаем соевый соус.
Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
В конце добавляем измельченный чеснок, чили.
Кладем куриное филе.
Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.

Приятного аппетита!
Куриное филе в особом соусе.на 100г - 106.84 ккалБ/Ж/У - 14.74/2.2/6.24Ингредиенты:Куриное филе 300 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 84 отзыва
Нравится82
Поделитесь записью с друзьями
Ирина Ирина
Lena Lena
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Кузнецовск без регистрации Знакомства Кузнецовск с мужчинами Знакомства Кузнецовск с женщинами кому за 35 бесплатно Знакомства Кузнецовск Знакомства Кузнецовск для серьезных отношений и брака бесплатно Знакомства онлайн Кузнецовск для взрослых бесплатно Знакомства Кузнецовск с девушками с номерами телефонов бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно