Салат с кальмарами и ананасами
Пищевая ценность: белка 224,5 гр., жира 37,9 гр., углеводов 65,4 гр.
Энергетическая ценность: 1510 ккал
Ингредиенты:
1)Кальмары 1 кг., белка 180 гр., жира 3 гр., 740 ккал
2)Яйцо (6 шт). 300 гр., белка 38,1 гр., жира 32,7 гр., углеводов 2,1 гр., 471 ккал
3)Консервированные ананасы 200 гр., белка 0,2 гр., жира 0,2 гр., углеводов 28 гр., 114 ккал
4)Лимон (1/4 шт.) 40 гр., белка 0,4 гр., углеводов 1,2 гр., 6,4 ккал
5)Консервированная кукуруза 150 гр., белка 5,9 гр., жира 2 гр., углеводов 34,1 гр., 178,5 ккал
Приготовление:
Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немнго сока.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Салат с кальмарами и ананасами
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 68 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 7 фотографий
Эффектные девушки Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Знакомства в Тотьме без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Тотьме для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Тотьме для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Тотьме с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Тотьме с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства для интима в Тотьме
Знакомства в Тотьме с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 867 571 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Сельдерейно-огуречный салат
Лучшие публикации