Отличный белковый десерт, полезный для суставов
Можно есть в любое время. Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов, ещё и укрепляете суставы за счет желатина.
Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- скуп протеина - 30г
- 300мл воды
Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить в форму, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь.
В десерт можно добавить все, что душе угодно: орехи, ягоды, шоколад, кокосовую стружку. Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Отличный белковый десерт, полезный для суставов
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 84 отзыва
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства Битимка для взрослых бесплатно
Знакомства Битимка с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Битимка кому за 50 бесплатно
Знакомства Битимка с девушками бесплатно
Знакомства Битимка для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств для секса Битимка без регистрации бесплатно
Знакомства Битимка бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 142 274 человека
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Тушеное мясо в сметане
Лучшие публикации