Натуральные жиросжигатели
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Фотографируйтесь с памятниками правильно!
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Интим знакомства Киселевск без регистрации
Знакомства Киселевск с мужчинами
Знакомства Киселевск с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Киселевск кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства Киселевск для брака без регистрации
Знакомства онлайн Киселевск без регистрации
Знакомства Киселевск
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 018 393 человека
Следующая запись: Пицца без дрожжевого теста
Лучшие публикации