Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! Сохраняй себе:)

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 - стакан кефира,томатного сока.
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! Сохраняй себе:).8.00 - чашка ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 165 отзывов
Нравится144
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Анастасия Анастасия
а 7 день что??? одеть белые тапки? а где фитнес занятия? в какое время ?
Анастасия Анастасия
а 7 день что??? одеть белые тапки? а где фитнес занятия? в какое время ?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
девочки просто не кушать...и всё будет ок
Тори Тори
и не работать.и на 7 день только в белые тапки
Катерина Катерина
вот-вот...эта диета для не работающих бездельниц....
Светлана Светлана
Вот и я хотела задать вопрос,а когда же работать?
Красивое) Красивое)
На этой диете можно сидеть три дня один раз в месяц. Я пробовала. Продержалась три месяца. Потеряла 6 кг.
Света Света
Комментарий скрыт
Елена Елена
Анжелика Анжелика
да нормально переносится ...3 кг за 4 дня...я оч ..рада !
Света Света
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Елена Елена
ради такой фигуры можно найти время, даже на работе...был бы только результат)))
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Анжелика Анжелика
да результат есть ! я тоже работаю и ничего ...справилась....и не голодаю...хотя пожрать вкусненько очень люблю...
Анжелика Анжелика
да и не ее фигуру обсуждаем-то...а диету ...
Елена Елена
А фигура есть следствие....))))
Оля Оля
Комментарий скрыт
Борис Борис
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Татарске с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Татарске для взрослых без регистрации бесплатно Интим в Татарске без регистрации Сайт знакомств в Татарске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Татарске с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Татарске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Татарске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно