Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Интересные факты о нашем организме
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
"Инженерные ошибки" человеческого организма.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Просто вглядитесь
Знакомства Борзна с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства для интима Борзна
Знакомства Борзна с женщинами кому за 50 без регистрации
Знакомства Борзна с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Борзна для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Борзна для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Борзна с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 798 179 человек
Следующая запись: Ты должна верить в себя, особенно в моменты, когда не верит никто — это и есть дух чемпиона
Лучшие публикации