Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 - плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 - стакан кефира,томатного сока
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Девушке надоели однотипные селфи, и она решила порисовать на зеркале
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Сайт знакомств в Лесных Полянах с номерами телефонов
Сайт знакомств онлайн в Лесных Полянах
Сайт знакомств в Лесных Полянах для брака
Сайт знакомств в Лесных Полянах без регистрации
Сайт знакомств в Лесных Полянах с взрослыми женщинами
Сайт знакомств в Лесных Полянах с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Лесных Полянах
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 877 316 человек
Следующая запись: Не заедайте грусть. Потом ведь еще грустнее
Лучшие публикации