Смузи! Новые вкусные варианты
1. Апельсин + ягоды
— 2 апельсина, снять кожуру и удалить пленки — 1 стакан замороженной голубики — 1 стакан замороженной малины
Добавить все ингредиенты в блендер и взбить до однородного состояния.
2. Батат + яблоко
— 1 средний клубень сладкого картофеля батат, почистить — 1 сладкое яблоко, почистить и нарезать кусками — 150 мл яблочного сока — ч.л. свеженатертого корня имбиря
Очищенный и нарезанный кубиками картофель отварить до размягчения, около 10 минут. В чаше блендера смешать с остальными ингредиентами и взбить до однородности.
3. Груша + ваниль
— 3 груши — 1 стакан кокосового молока — семена стручка ванили или натуральный ванильный экстракт
Груши разрезать пополам и удалить серединку. Смешать все ингредиенты в блендере и взбить до однородного состояния.
4. Крем-кешью
— 1 стакан воды — 1 стакан сырых орехов кешью — 1 апельсин, очистить от кожуры и пленок — семена стручка ванили — 1 ст. л. меда
Орехи залить водой и оставить на 15 минут до размягчения. Взбить блендером, добавив мякоть апельсина, до состояния пюре. Добавить ваниль и мед, перемешать.
5. Авокадо + груша
— авокадо — 100 мл натурального йогурта — 100 мл грушевого сока (лучше свежевыжатого) — 1 ст. л. меда — натуральный экстракт ванили
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Знакомства для интима Боржоми бесплатно
Знакомства Боржоми с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Боржоми с женщинами кому за 45 без регистрации
Знакомства Боржоми с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Боржоми для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Боржоми без регистрации бесплатно
Знакомства Боржоми бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 848 109 человек
Следующая запись: Мотивация: нет ничего эффективнее! Мотивация – это побуждение к действию. И думаю, Вы согласитесь, ...
Лучшие публикации