Здесь выдают
ставки
ставки

Суп из скумбрии (обед)
на 100 г 106.24 ккал Б/Ж/У 3.8 /1.31 /20.73
1 мороженая скумбрия
1 луковица
1 морковь
1\3 ст риса
3 средние картошки
зелень
соль
вода
Рыбу разморозить почистить и поставить варить, дать покипеть минут 10 и достать охлаждаться.
Лук и морковку нарезать мелкими кубиками и забросить в кипящий бульон. Картошку нарезать не крупными кубиками и отправить в бульон, рис промыть и забросить варится .Рыбу разобрать на куски и положить в бульон за 5 минут до окончания варки. Посолить поперчить посыпать зеленью.
на 100 г 106.24 ккал Б/Ж/У 3.8 /1.31 /20.73
1 мороженая скумбрия
1 луковица
1 морковь
1\3 ст риса
3 средние картошки
зелень
соль
вода
Рыбу разморозить почистить и поставить варить, дать покипеть минут 10 и достать охлаждаться.
Лук и морковку нарезать мелкими кубиками и забросить в кипящий бульон. Картошку нарезать не крупными кубиками и отправить в бульон, рис промыть и забросить варится .Рыбу разобрать на куски и положить в бульон за 5 минут до окончания варки. Посолить поперчить посыпать зеленью.

Следующая запись: Кабачки, запеченные с сыром - объедение! 1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка) 2. ...
Лучшие публикации