Омлет со шпинатом
На 100г. омлета – 78ккал.
Яйца – 7шт.
Шпинат – 500г.
Молоко – 1,5стакана
Помидоры некрупные – 2шт.
Сыр тёртый – 50г.
Соль, перец по вкусу
Масло растительное для жарки
1. Шпинат промойте и мелко порубите. Помидоры нарежьте кружочками.
2. Яйца взбейте миксером с молоком, посолите, поперчите. Вмешайте ложкой шпинат.
3. Вылейте смесь в смазанную маслом сковороду с высокими бортами. Накройте крышкой и жарьте на среднем огне 10-12мин.
4. За 3мин. до готовности омлета выложите сверху и слегка вдавите кружочки помидора, посыпьте тёртым сыром.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 1)
Посмотреть ещё 8 фотографий
Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде.
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО бесплатно
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Ханты-Мансийском АО для взрослых бесплатно
Секс в Ханты-Мансийском АО без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 096 021 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 7 декабря 2014 в 22:45
Лучшие публикации