Куриные сердечки в сметане
8 порций, 127ккал. на порцию
сердечки куриные -500г
морковь - 1шт
лук репчатый -1шт
сметана 15 % - 2ст.л. или натуральный йогурт
лук порей -20г
оливковое масло -2г
соль, специи по вкусу
1. Сердечки промываем, убираем лишний жирок.
2. Режем небольшими кусками лук и отправляем на горячую сковородку с капелькой масла.
3. После того как лук стал золотистым, отправляем к нему сердечки.
4. Тушим минут 12 и добавляем нарезанную небольшими брусочками морковь. Тушим еще 3 минуты, постоянно помешивая.
5. Далее соль, специи и чуточку черного молотого перца.
6. Следом за приправами 2 ст.л. сметаны или йогурта. Всё тщательно смешиваем, даем потушиться еще пару минут и готово.
7. Посыпаем зелёной частью лука порея.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Новогодние подарочки
Посмотреть ещё 7 фотографий
Отражения в лужах от фотографа Yodamanu
Сайт знакомств Кадыкчан для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Кадыкчан с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кадыкчан кому за 50
Сайт знакомств Кадыкчан с девушками бесплатно
Сайт знакомств Кадыкчан для серьезных отношений бесплатно
Интим Кадыкчан без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кадыкчан бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 016 571 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 30 ноября 2014 в 17:25
Лучшие публикации