Здесь выдают
ставки
ставки

Смузи из черники
*Энергетическая ценность 80 кКал*
Ингредиенты блюда:
замороженная черника (3 ст. л. )
молоко 1,5% (100 мл)
йогурт 0% (50 мл)
Приготовление:
Приготовление занимает 2 минуты. Взбиваем в блендере замороженную чернику, молоко и обезжиренный йогурт. Кушаем ложечкой или через трубочку потягиваем.
*Энергетическая ценность 80 кКал*
Ингредиенты блюда:
замороженная черника (3 ст. л. )
молоко 1,5% (100 мл)
йогурт 0% (50 мл)
Приготовление:
Приготовление занимает 2 минуты. Взбиваем в блендере замороженную чернику, молоко и обезжиренный йогурт. Кушаем ложечкой или через трубочку потягиваем.

Следующая запись: Оладьи из тыквы и картофеля(ужин)
Лучшие публикации