Тушёная курица с брокколи
На 100г. – около 90ккал. (в зависимости от жирности сметаны)
Брокколи (можно замороженную) — 500 г
Филе куриное — 500 г
Сметана — 200 г
Соль, перец по вкусу
Приправа (по желанию)
1. Если брокколи замороженная, кладем еёв кипяток примерно на полминуты. Потом вынимаем и, если соцветия очень крупные, можно разрезать их, но не мелко.
2. Куриное филе нарезаем.
3. В посуду для тушения выкладываем курицу (при желании можно ее предварительно обжарить на растительном масле), брокколи, сметану, специи. Перемешиваем.
4. Тушим до готовности (около 20 минут).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Счастья в Новом году!
Посмотреть ещё 4 фотографии
Привлекательных мужчин на Фотостране тоже хватает! Ищите их в фотоконкурсе «Лицо с обложки»!
Посмотреть ещё 6 фотографий
Сайт знакомств в Кедайняе с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Кедайняе бесплатно
Интим в Кедайняе без регистрации
Сайт знакомств в Кедайняе с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Кедайняе с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Кедайняе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Кедайняе для брака бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 848 865 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 30 ноября 2014 в 01:01
Лучшие публикации