Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ êèâè è áàíàíîì

Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ êèâè è áàíàíîì

Ñîñòàâ:
íà 100 ãð 126.32 êêàë Á/Æ/Ó 7.22/3.71/16.22
òâîðîã 9% - 200 ãð
êåôèð -1% - 200ãð
ÿéöî - 1 øò
ìàíêà - 70 ãð
ôðóêòîçà - 35 ãð
ðàçðûõëèòåëü - 1 ùåïîòêà
áàíàí - 65 ãð
êèâè- 2 øò (îêîëî 120 ãð)

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñìåøàòü òâîðîã, êåôèð, ÿéöî, ìàíêó è ðàçðûõëèòåëü è ôðóêòîçó
2. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü
3. Êèâè è áàíàí î÷èñòèòü è ïîðåçàòü êðóæî÷êàìè
4. Àêêóðàòíî ñîåäèíèòü ôðóêòû è òâîðîæíóþ ìàññó
5. Âûïåêàòü 35 - 40 ìèíóò ïðè òåìïåðàòóðå 180 ãðàäóñîâ.